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| 日常生活好伙伴——手 |
| 時間：2022-01-14 11:15:33 點擊： 次 |
手 手是人體最有特色的器官之一，它十分靈巧，功能居多，在日常生活中時時刻刻陪伴著我們，這么忠實的伙伴，你對它了解多少呢？ 一、手部解剖 1、骨與關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu) ①骨：掌骨、指骨和腕骨 ②關(guān)節(jié)：腕掌關(guān)節(jié)(CP)、掌指關(guān)節(jié)(MP)、近端指間關(guān)節(jié)(PIP)、遠端指間關(guān)節(jié)(DIP) ③手弓：近端橫弓、遠端橫弓、縱弓
2、肌肉結(jié)構(gòu) ①外側(cè)群：為大魚際，有拇短展肌、拇短屈肌、拇對掌肌和拇收肌。 ②內(nèi)側(cè)群：為小魚際，有小指展肌、小指短屈肌和小指對掌肌。 ③中間群：位于掌心，包括4條蚓狀肌和7塊骨間肌。
3、神經(jīng)支配 手部的運動與感覺功能主要由正中神經(jīng)、尺神經(jīng)、橈神經(jīng)來支配。
當這些神經(jīng)受損時，主要表現(xiàn)為： ①正中神經(jīng)損傷：“猿形手”畸形 ②尺神經(jīng)損傷：“爪形手”畸形 ③橈神經(jīng)損傷：垂腕畸形
二、手的姿勢 1、靜息位 也叫休息位，是手在自然靜止放松狀態(tài)下的一種半握拳姿勢，是最穩(wěn)定的姿勢。 腕關(guān)節(jié)背伸10°~15°，伴輕度尺偏；拇指輕度外展，指尖接近或觸及示指遠端指間關(guān)節(jié)的橈側(cè)；其他各指掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)呈半屈位。
2、功能位 手處于能最大限度發(fā)揮其功能的姿勢。 腕背伸20°~25°，拇指掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)微屈，處于對掌位；其他四指略微分開，掌指關(guān)節(jié)及近端指間關(guān)節(jié)半屈曲，遠端指間關(guān)節(jié)微屈。
3、保護位 為了保護或維持手部功能而“設(shè)計”的體位，將手固定在對掌位，即拇指處于最大限度的外展、后伸位置。不同的外科情況下會選擇不同的特殊體位，做到無張力愈合。 三、功能模式 手的功能模式簡單的分為抓握功能和非抓握功能。而抓握功能又可分為力性抓握和精確抓握兩類。有13種基本功能形式：懸垂、托舉、觸摸、推壓、擊打、動態(tài)操作、球形掌握、球形指間握、柱狀抓握、勾拉、二指尖捏、多指尖捏、側(cè)捏。
四、功能評定 1、肌力評定 ①徒手肌力測試（MMT）：可用Lovett分級法或MRC分級法評定上肢肌力。
②簡單儀器評定：患者局部肌肉（或肌群）達3級以上時，可借助一些簡單的測力計進行評定，如評定握力、捏力等。
④其他：其他還有等速肌力測試、肌張力評定、肌萎縮評定等。 2、關(guān)節(jié)活動范圍評定 手關(guān)節(jié)活動范圍評定常用量角器和直尺，分主動活動范圍（AROM）、被動活動范圍（PROM）和總主動活動度TAM=(MP+PIP+DIP屈曲)-(MP+PIP+DIP伸展受限)。
3、感覺功能評定 感覺檢查包括痛覺、觸覺、溫度覺、兩點辨別覺、振動覺等檢查。 手背部的感覺喪失不算殘疾。手掌各部位的感覺喪失重要性：拇指橈側(cè)8%，尺側(cè)12%；食指與中指橈側(cè)各6%，尺側(cè)各4%；無名指與小指橈側(cè)各3%，尺側(cè)各2%；以上合計50%，手掌50%。 4、操作功能評定 ①Jebsen手功能測試：為設(shè)計的標準任務(wù)提供客觀測量，利于患手比較。 ②purdue釘板試驗：主要用于評估手部精細動作的操作能力。 ③九孔插板試驗：簡單快速篩查，檢查精細運動及手部感覺。 ④其他：明尼蘇達操作等級測試（MRMT）、Carroll手功能評估等。
5、手日常生活活動評定 瑞典Sollerman提出了一種試驗方法，主要測定手完成20種日常生活活動（ADL）功能的能力，如將鑰匙插入鎖、拾起硬幣并放入錢包、從錢包中拿出硬幣、用螺絲刀上螺絲等。 五、康復(fù)治療 1、體位擺放 手損傷后常將患肢抬高，有利于降低血管的壓力，促進淋巴液、滲出液的吸收回流，減輕水腫與疼痛。不同體位下，抬高患肢方式亦不同。 2、被動運動 被動運動主要包括在無痛范圍內(nèi)進行的被動活動、促進淋巴和血液循環(huán)的向心性按摩和軟組織牽伸緩解肌肉、肌腱等。 3、主動運動 讓能活動的關(guān)節(jié)盡早開始主動運動，能有效控制水腫、預(yù)防軟組織粘連、增強肌力、改善關(guān)節(jié)活動度和手的協(xié)調(diào)性、靈活性。 ①關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練、前臂旋前旋后、改善MP和IP關(guān)節(jié)屈伸的練習(xí)等。
②肌力和肌耐力訓(xùn)練：治療泥、彈力帶、變形球。
③抗阻力訓(xùn)練：對抗阻力進行手指握力訓(xùn)練、手指屈曲訓(xùn)練、拇指對掌力量訓(xùn)練等。
④靈巧度訓(xùn)練：使用各種輔助工具來訓(xùn)練手部精細功能，從而提高靈活性和協(xié)調(diào)性。
4、其他治療 其他治療方法還包括壓力治療、感覺重塑訓(xùn)練、矯形器、計算機輔助訓(xùn)練等。 手功能康復(fù)相關(guān)產(chǎn)品 1、手功能綜合評估與訓(xùn)練系統(tǒng) T1 能滿足多人同時進行上肢及手部康復(fù)訓(xùn)練，包括12 種訓(xùn)練模式，全方位、多角度改善上肢及手部關(guān)節(jié)活動度、肌力、肌耐力，以及運動控制、手眼協(xié)調(diào)等能力。
集評估和訓(xùn)練為一體的全身綜合功能康復(fù)評估及訓(xùn)練系統(tǒng)，專注于全身粗大運動和手部精細動作的評定與訓(xùn)練。
3、職業(yè)（工傷）標準化評估與訓(xùn)練系統(tǒng) 集全身粗大運動、手部精細動作、職業(yè)技能的評定與訓(xùn)練為一體，可用于選擇就業(yè)方向、入職評估、入職培訓(xùn)和職業(yè)鍛煉，增強就業(yè)者力量、耐力、反應(yīng)力及靈敏度，提高職業(yè)技能，也可作為能力評測、保險判傷的工具。
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